기억력 좋게하는 9가지 방법1 기억력 좋게하는 9가지 방법 뇌를 훈련하는 효과적 방법을 밝힌 연구결과는 많다.건강 사이트 헬스닷컴은 과학적 연구를 바탕으로 한 요령 9가지를 소개했다.나날이 기억력을 좋게 하는 방법은 의외로 간단하다. 1. 폰트를 바꾸라 텍스트의 폰트(서체)를 약간 읽기 어려운 폰트로 바꾸면 뇌에 좋다는 미국 프린스턴대의 연구결과가 있다.컴퓨터의 글자체를 고딕이나 이탤릭체로 바꿔라.화면에서 약간 떨어져 앉는 것도 방법이다.글자체가 작게 보여서 읽기가 어려워진다.다만 읽기가 너무 어렵게 만들면 오히려 기억력에 해롭다고 한다. 2. 사교 춤을 배워라 외국어든 요리든 뭔가 새로운 것을 배우는 것은 뇌에 좋다.특히 왈츠 같은 공식 사교춤을 배우면 뛰어난 효과가 있다.미국 몬티피요르 의대의 건강심리학자 돈 뷰즈의 말이다.“생각을 하면서 움직이고 동작을 바.. 2013. 8. 7. 이전 1 다음
