음식4 굽네치킨 메뉴 오븐에 구운 치킨 굽네치킨! 튀기지 않아서 건강에 더욱 더 좋은 굽네치킨 메뉴를 소개해드리겠습니다. 굽네 핫 갈비천왕은 굽네 갈비천왕을 매웁게 한 메뉴입니다. 굽네 오리지널은 일반적인 구운치킨이구요. 굽네 고추바사삭은 매콤한 고추향이 들어간 치킨인데 오븐에 구웠지만 겉이 바삭한 치킨이에요. 구운치킨에서 바삭바삭한 맛을 원하신다면 고추바사삭 치킨 추천드립니다. 굽네 딥치즈 시리즈는 치킨에 치즈가루를 뿌린 메뉴입니다. 치킨으로 부족하다면 케이준 감자, 웨지 감자를 추가해서 드시는 것을 추천드리고, 느끼한 맛을 없애고 싶다면 싱싱파채+파채소스를 추가로 주문해서 드셔보세요. 그 외에 굽네치킨에는 콜라, 모짜렐라 치즈, 햇반, 쌀떡볶이, 굽네 닭가슴살 그릴 후랑크, 굽네 볼케이노 소스입니다. 2017. 12. 13. 비타민A로 눈,피부건강 지키는 방법! 여름철 뜨거운 자외선에 의한 일광 화상은 피부는 물론 눈에도 영향을 줄 수 있습니다. 일광 화상으로 인해 화끈거리는 피부와 눈을 지키기 위해서는 빼놓을 수 없는 영양소가 바로 비타민A 인데요. 비타민A가 부족하면 눈에 피로가 쉽게 오고, 피부를 건조하게 해 각질이나 피부질환을 일으키기 쉽다고 합니다. 때문에 비타민A를 충분히 섭취하면 장기간 일광 노출로 인한 피부질환 예방에 도움을 줍니다. 특히 면역기능 항진으로 세균감염에 대한 저항력을 높여주고, 눈병이나 야맹증의 예방 및 치료에도 좋습니다. 비타민A가 풍부한 채소를 알아보자. 부추 부추는 비타민A가 풍부하고 강장효과도 뛰어나 여름철 원기보충 음식으로도 잘 알려져 있습니다. 시력을 보호해주는 카로틴 성분 또한 풍부하게 들어 있어 건강식품 중 하나로 손꼽.. 2017. 3. 16. 나트륨 배출시키는 6가지 식재료 소금을 적게 먹고 싶은데 실천하기는 어려운가? 당신의 몸 구석구석 쌓인 소금부터 빼는 것이 순서다. 어려울 것 없다. 먹기만 하면 자석처럼 나트륨을 끌어당기는 칼륨이 있으니까. 구하기 쉬운 6가지 재료들이 당신의 몸을 싱겁게 만들어줄 것이다. 우리나라 30~50대 남성의 하루 나트륨 섭취량이 세계보건기구 WHO가 권장하는 2,000mg의 3배가 넘는 6,621mg이라는 이야기를 들어보았는가? 건강을 위해 나트륨 섭취량을 줄여야 한다는 것은 누구나 알고 있다. 그러나 길들여진 입맛은 쉽게 바뀌지 않는다. 매일 마시는 커피나 음료에도 나트륨이 들어 있으니 말이다. 그럼 어떻게 하라는 말이냐고? 칼륨이 풍부한 음식을 섭취하면 된다. 체내에 흡수된 칼륨은 나트륨을 끌어당겨 함께 몸밖으로 빠져나가기 때문이다. 당.. 2013. 10. 8. 치킨 칼로리, 어떻게 될까? 바삭바삭 맛있는 치킨, 정말 맛있죠? 살이 찌지 않는다면 하루 세끼 모두 치킨으로 먹을 수 있을 것 같습니다. 그러나 치킨은 많이 먹으면 살이 찐다는 점... 게다가 튀김음식이기 때문에 기름이 엄청 많죠? 치킨은 칼로리가 어떻게 될까요? 그래서 준비했습니다. 종 류기 준칼로리양념치킨1조각 96g267kcal후라이드 치킨1조각 108g317kcal 치킨은 통상 후라이드는 2218kcal, 양념치킨은 2673kcal 이라고 합니다. 양념치킨이 후라이드에 비해서 칼로리가 더 높죠? 그러면 이제 브랜드 별로 치킨의 칼로리와 나트륨함량에 대해서 알아보겠습니다. 치킨은 닭의 크기, 재료, 요리법에 따라서 칼로리가 다릅니다. 비비큐 황금올리브치킨 1,746 kcal 2,915mg 나트륨 페리카나 1,975 kcal .. 2013. 7. 28. 이전 1 다음
